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        聽說冬天暖氣病和熱空調更配?做好這幾點預防

        2017/2/26 14:51:57點擊:
        聽說冬天暖氣病和熱空調更配?做好這幾點預防
              氣溫驟降之下,很多扛不牢的辦公族都已經開起了熱空調御寒,于是一種名為“暖氣病”的事物也流行了起來。其實“暖氣病”并不屬于醫學上的病種,而是因為開了熱空調之后室內外溫差大,室內門窗緊閉,空氣干燥,不流通,就會引發人體鼻咽干燥、流鼻血、渾身無力、頭暈惡心等癥狀。造成“暖氣病”的最大原因在于人體水分丟失。
          嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳聲嘶,都是'暖氣病'引起的上呼吸道癥狀。廣州奧克斯空調上門維修電話通常,及時補水,這些癥狀都能得到緩解,但如果持續時間太長,呼吸道黏膜分泌物就會減少,灰塵、細菌等附著在黏膜上,刺激喉部引發咳嗽,容易引發上呼吸道感染,發生支氣管炎、支氣管哮喘等疾病。

          要想預防'暖氣病',控制好居室溫度、空氣濕度最關鍵。通常,室溫18——24℃之間最適宜,濕度50%至60%為宜。多開窗通風,最好早晚各開一次窗,每次通風時間不少于半小時。除了用加濕器、在床前擺盆水來加濕外,在室內多養些綠色植物,也是一個不錯的辦法。

          在室內擺放植物時,最好選綠蘿、吊蘭,這些植物葉面蒸騰的水分比較多,既可以調節室內空氣濕度,同時還有吸附空氣當中有害氣體的作用。
          另外,多喝水,每天需飲2000毫升的水。體內缺失水分,新陳代謝受阻,會加速衰老。還要多吃水果,如蘋果、梨、香蕉、橘子等。為了預防“暖氣病”,可以多吃一些濕潤并具有溫熱性質的食品,如芝麻、蘿卜、番茄、豆腐、銀耳等,不吃或少吃辛辣食品,不飲或少飲酒。長期使用熱空調還會引起皮膚干燥,導致瘙癢癥,因此洗澡時水溫應在32攝氏度左右,不宜過多使用香皂。
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