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        為什么節食減肥越減越胖呢?

        2016/11/27 10:59:14點擊:

        為什么節食減肥越減越胖呢?

            當身體停止攝取食物后,身體的平衡系統會受到一種壓力,這個信號會直接傳遞給身體的脂肪儲存系統,為了應付這種緊急情況,身體便會產生條件反射而及時采取行動,增加體內脂肪的儲存量,一旦恢復攝食,身體更會“瘋狂”儲存脂肪,以備不測,廣州奧克斯熱水器售后維修電話這就是我們忠實的身體的自我保衛系統。所以,絕食以后,會使吃進體內的物質變成脂肪的百分率升高,身體反而會促進脂肪的積蓄,增加肥胖。

          假如你必須節食,那你也不要犯絕食或一天只吃一頓飯的錯誤,一天吃一頓飯就好比23個小時在絕食。要把一天攝食的卡路里分散到幾次飲食中去。
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